
Juan Castillo
Life Coach Sherpa especialista en:
Ansiedad, Rasgos obsesivo-compulsivos (TOC), Aceptación de homosexualidad, Migración, Propósito de vida, Relaciones de pareja.
Haber nacido gay en una familia y en un entorno tradicional me hizo desarrollar máscaras y mecanismos de defensa, por miedo al rechazo y con el fin de ser aceptado. Desde muy pequeño me acostumbré a vivir con ansiedad constante e incluso desarrollé rasgos obsesivo-compulsivos. Sin darme cuenta normalicé vivir pensando en el futuro, dónde creía sería más feliz, lo cual incrementaba mi ansiedad y la necesidad de controlar todo.
A mis 20 años tuve la valentía de aceptarme y salir del clóset, lo cual fue muy liberador al quitarme un gran peso que cargaba desde niño. Sin embargo, a mis 23 años emigré a España, lo que trajo muchos retos a mi vida. La incertidumbre del proceso migratorio disparó mis niveles de ansiedad. A pesar de tomar terapia convencional, la gestión emocional era insuficiente. También descubrí que no sabía cuál es mi propósito de vida. Me sentí perdido hasta que el coaching llegó a mi vida.
El coaching cambió mi vida, tanto, que decidí que quería que otras personas pudieran experimentar los mismos beneficios. Ha sido un proceso de sanar y trascender heridas que me hicieron desarrollar protectores, de enseñarle a mi sistema nervioso a sentir emociones pesadas como la ansiedad y el miedo, para vivir una vida más liviana desde mi verdadera esencia. Y esto ha sido posible gracias a las herramientas de autoconocimiento y gestión emocional que aprendí, así como al desarrollo de mi espiritualidad y el despertar de mi consciencia.
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Atrévete a experimentar los beneficios de:
Tapping, Escritura curativa , Afirmaciones y decretos, Trabajo energético, "El modelo" de coaching, Perdón radical, Ejercicios de "Pide y se te dará", Eneagrama de las personalidades
"La vida cambia cuando nos rendimos a lo que sucede y podemos enfrentar las emociones que surgen, lo que nos permite soltar el control y vivir sin que el miedo nos detenga"
Juan Castillo
Mis heridas de infancia me llevaron a adoptar la ansiedad y el control como mecanismos para sobrevivir. Sé lo agotador que es anticiparse ante cualquier situación, imaginar todos los escenarios posibles y tener miedo cuando hay incertidumbre y no hay control. La realidad es que lo único seguro en la vida es el cambio, entonces el único control está en gestionar nuestras emociones.
Hoy entiendo que el control solo quería protegerme de enfrentar situaciones que me hicieran sentir emociones densas, y que la ansiedad era la capa superficial del miedo a tener que enfrentar estas emociones.
He ido enseñando a mi sistema nervioso que es seguro sentir cualquier emoción, porque tengo herramientas que me permiten volver a mi centro, lo que me ha permitido soltar el control. Siempre tendremos la proclividad a sentir ansiedad, lo cual es completamente normal, el problema radica en no tener la capacidad de sentir y liberar esta emoción.

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"Sanando mis heridas de infancia"
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Mi propósito es ayudar a las personas brindándoles herramientas para sentir y liberar emociones pesadas como la ansiedad y el miedo, así como herramientas de autoconocimiento (eneagrama, heridas de infancia, tipo de apego, energía masculina/femenina) como guía para que se conozcan mejor, sepan que necesitan y que quieren, para sanar y desarrollar amor propio y vínculos más sanos.
Con todo esto guío a mis clientes a lo que considero la base de todo: la reconexión con su niñ@ interior. Nuestro niñ@ es quien está al mando de nuestro sistema nervioso y nuestro subconsciente, pudiendo llegar a la raíz de muchos temas sin resolver y abordando el autosabotaje.
Si estás list@ para dar el primer paso a vivir la vida que en el fondo sabes que mereces vivir, ¡yo te acompaño a hacerlo!







