Sherpa Directorio

Durante muchos años pensé que simplemente me habían tocado malas cartas. Crecí atravesando carencias económicas y emocionales que me llevaron a sentir que no tenía las mismas oportunidades que los demás. Aprendí a apagar mi luz, a hacerme pequeña y terminé creyendo que ser yo estaba mal. Sin darme cuenta, vivía desde la inseguridad, el victimismo y una narrativa en la que mi pasado y mis circunstancias determinaban hasta dónde podía llegar.

Pensé que cambiar mi entorno cambiaría mi historia, así que me mudé de país y comencé desde cero. Pero aunque todo a mi alrededor había cambiado, muchos de mis patrones seguían conmigo. Fue entonces cuando entendí una de las lecciones más importantes de mi vida: mi pasado podía explicar mi historia, pero ahora, como adulta, yo tenía el poder de retomar mi narrativa.

La psicología, la meditación y posteriormente el coaching me ayudaron a descubrir las creencias que estaban detrás de muchos de mis bloqueos. Y para mi sorpresa, algunas de esas primeras tomas de conciencia generaron cambios palpables en mi vida mucho más rápido de lo que imaginaba. Entendí que no solamente necesitaba saber de dónde venían mis heridas, sino transformar lo que creía acerca de mí, de lo que merecía y de lo que era posible para mi vida.

Hoy, desde mi propia experiencia y mi formación, acompaño a personas que saben que quieren más, pero sienten que algo dentro de ellas las frena. Personas con sueños y potencial que se autosabotean, postergan o todavía dudan de sí mismas. Mi propósito es ayudarte a identificar qué hay detrás de esos bloqueos, reconectar con tu poder y recordar que quizá no necesitas convertirte en alguien diferente, sino liberarte de todo aquello que te hizo olvidar quién siempre has sido.

Adriana De la Barrera

Estados Unidos

Acompañarte a descubrir la narrativa que has creado sobre ti a lo largo de tu vida y cuestionarte: ¿esta historia todavía me sirve? Si la respuesta es no, te enseño a reconstruirla. A transformar las creencias que han formado tu autoconcepto para finalmente pararte desde tu verdadero ser. No se trata de convertirte en una versión nueva o desconocida de ti. Al contrario: se trata de recordar quién siempre has sido, antes de que la vida te enseñara a olvidarlo.

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Fui una de esas adolescentes a las que solían llamar rebeldes. Hablaba poco o nada con mis padres, jamás les contaba lo que me pasaba y me costaba relacionarme con los de mi edad. Desde mis 13 años, mi mente solo giraba en torno a encontrar el “amor de mi vida”, soñando con una historia de película… como si buscara afuera lo que me hacía falta dentro de mí.

Los problemas en casa me llevaron a refugiarme en mi primer amor, y todo desencadenó en un embarazo a mis 15 años. Fueron momentos muy difíciles para mí y mi familia. Mi hija nació apenas tres días después de que cumplí 16, y poco después su padre se fue. En ese momento lo único que pude hacer fue sepultar aún más mi tristeza y dolor, sacar fuerzas de donde no las tenía y levantarme para salir adelante junto a ella.
Con el tiempo y el apoyo de mi familia logré terminar mis estudios, ascender en diferentes empleos y alcanzar muchas de las metas que me proponía. Sin embargo, dentro de mí aún quedaban heridas abiertas, recuerdos dolorosos que escondía detrás de una máscara de rudeza, disciplina y trabajo duro.

A mis 33 años, después de tener a mi segundo hijo, me encontré agotada de mi vida. Tenía lo que muchos considerarían suficiente: una familia hermosa, un buen trabajo y estabilidad económica. Pero nada de eso llenaba el vacío que sentía por dentro. Busqué respuestas cambiando de trabajo, en diferentes prácticas religiosas o en charlas motivacionales que me levantaban un par de horas… pero todo volvía a sentirse igual de vacío.

Hasta que llegó el coaching a mi vida. Descubrí herramientas poderosas que me ayudaron a sanar, a reconocer mi valor, a fortalecer mi amor propio y a encontrar propósito en lo que hago. Aprendí a abrazar a mi niña interior, a sanar a esa adolescente dolida e incomprendida, y a reconectarme conmigo desde un lugar de amor y autenticidad.
Hoy, después de mi proceso, tengo un profundo deseo en el corazón: entregar este regalo al mundo. Quiero acompañar a padres y madres en su propio camino de sanación, para que puedan ser esa guía amorosa y consciente que sus hijos adolescentes necesitan.

No estoy aquí para decirte cómo educar a tu hijo o hija adolescente. Estoy aquí para caminar a tu lado, ayudarte a sanar y a descubrir que cuando papá y mamá se transforman, los hijos también florecen.

Adriana Vesga

Colombia

Acompañar a padres y madres en su camino de transformación y sanación, para que fortalezcan la conexión emocional con sus hijos adolescentes, construyan relaciones más saludables y mantengan una comunicación efectiva, consciente y amorosa.

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Hace aproximadamente 5 años desperté y me di cuenta de que nada de lo que tenía en vida me hacía feliz. Estar en un país como Japón, que aparentemente es el sueño de todos, volvía más pesada mi existencia porque no encontraba ningún motivo por el cual eso podría ser una gran bendición. Pasaba casi todo mi día en un trabajo que repudiaba y no me podía salir de el porqué era madre soltera, extranjera y no dominaba el idioma así que tenía que agradecer porque al menos tenía un trabajo. ¿Pero cómo agradeces algo que realmente aborreces? ¡No le encontraba sentido a esa práctica! Hasta que después de varios conflictos que viví me lleve la sorpresa de que todo lo que estaba en mi vida era resultado de mis decisiones y acciones, a pesar de que colocaba la culpa en todo el mundo entendí que la única responsable de todo era yo y es ahí donde comienza mi renacer.

El reto más difícil de mi vida fue comenzar a sanar todas mis experiencias pasadas, conocerme y después ver toda mi luz y mi sombra, aceptarme y sobre todo amarme. Todo este proceso es algo que no dejaría de hacer por nada en este mundo.

Hoy estoy aquí porque sé que es muy difícil pasar por todo este proceso sola/o, lo puedes hacer, pero cuando hay alguien que te guía, te sostiene y te acompaña en la travesía ¡todo se vuelve más agradable y disfrutable!

Alejandra Quispe Goto

Japón

Sanar heridas del pasado, amor propio y manifestar la vida que deseas.

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¿Alguna vez has sentido que no te mereces nada? ¿Te has sentido solo? ¿Sientes que no perteneces a ningún lugar? ¿Vives ansioso por equivocarte? ¿Te da miedo aceptar tu sexualidad?

¿Respondiste que sí a alguna de estas preguntas?... Te invito a seguir leyendo.

Yo también me sentí así durante años, cargué con la vergüenza de ser homosexual durante 25 años, lo cual me hizo sentir que no merecía nada y me dio miedo pedir lo que sentía que me correspondía.

Sentí una profunda culpa por ser una desilusión para mis seres queridos. Creí que tenía que esforzarme más que los demás para ser aceptado y que cometer un error era suficiente para perder mi valor como persona.

Durante años viví rodeado de personas, pero sentía una profunda soledad y tenía miedo de abrirme por temor a ser rechazado. Quiero contarte que ya he superado todo eso, en este camino descubrí herramientas maravillosas como "Conectar con mi niño interior", "Respiración" y "Escritura Curativa".

Permíteme ser tu Life Coach y acompañarte en este camino para encontrar tu amor propio, tu merecimiento, sanar tus heridas de la infancia, cambiar tu mentalidad y manifestar la vida que tanto deseas tener.

Alonso Raúl Mendoza Ruiz

México

Conexión con Niño Interior. Aceptar tu Sexualidad. Liderazgo. Desarrollo Profesional. Propósito de Vida.

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No estás sola, no estás rota, no te enseño a olvidar lo que dolió, sino a entender lo que ese dolor vino a revelarte. Te acompaño a soltar la culpa, a dejar de buscar afuera lo que solo puede nacer dentro y a elegirte a ti, aunque nadie lo haya hecho antes.

Este camino es tuyo, pero no tienes que recorrerlo sola. Estoy aquí para recordarte tu fuerza cuando lo olvides, y para sostenerte con verdad cuando sientas que ya no puedes más.

Hola Soy Ana Cristina Schmid Hall, life coach espiritual y estoy especializada en acompañar a personas que atraviesan rupturas por infidelidad, divorcios difíciles, experiencias de no sentirse elegidas y corazones rotos que buscan sanar desde un lugar profundo y consciente y quiero darte un espacio seguro, humano y compasivo donde puedas reencontrarte contigo misma/o.

Como parte de mi acompañamiento también integro la tanatología, ofreciendo un espacio seguro, compasivo y humano para quienes enfrentan perdidas de todo tipo y transiciones que marcaron su vida.

Ana Cristina Schmid Hall

Guatemala

Rupturas por infidelidad, divorcios difíciles, experiencias de no sentirse elegidas, corazones rotos, todo tipo de duelos.

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Ana María Martínez

Milán, Italia

Transformación corporal, disciplina, liderazgo y hábitos de excelencia.

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En el pasado vivía abrumada por mis pensamientos, iba sin rumbo ni propósito y no creía que mereciera mucho. Si te identificas, te puedo decir que te comprendo, te valido y que ese no es más mi presente. Hoy vivo desde la abundancia, la conexión con mi espiritualidad y el amor propio.

Aún con 2 licenciaturas y un sin fin de cursos, una relación aparentemente feliz y un trabajo caótico pero bueno, me vi frente a un gran vacío y una desconexión con mi esencia espiritual. Ser Life Coach me ha llenado de gozo, gratitud y propósito. Servir a los demás y verlos vivir la vida que tanto desean es el mayor anhelo de mi corazón.

Ana Mora

México

Búsqueda de propósito, Espiritualidad, Reconexión con tu Merecimiento y Manifestación

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Soy Ana Isabel Morán, Life coach especialista en reinvención, vocación, hábitos y relación de pareja. Mi misión es acompañarte a descubrir que eres merecedor, capaz de crear la vida de tus sueños y de vivir plenamente sin que te juzguen por ello.

Soy una fiel convencida de que cada día tienes la oportunidad de crear nuevos comienzos y que a través del agradecimiento y el trabajo continuo en tu crecimiento personal te conviertes en la C.E.O. de tu vida.

Descubrí mi pasión luego de estar en el mundo empresarial por 16 años en donde ejercí como Ingeniera Industrial en diferentes cargos y ahora comparto mi experiencia de vida contigo para que me uses de espejo y alcances tus más grandes anhelos.

Ana Morán

Panamá

Especialista en Manifestación, vocación y amor propio

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Mi misión es guiarte a vivir el momento presente, viendo con los ojos del alma, dando el todo por el todo teniendo presente que todo viene de ti hacia el mundo exterior, guiada desde tu intuición, permitiendo y dejando ser con la fuerza más grande que hay, el amor.

Ana Paola Craig

Estados Unidos

Acompañamiento a madres con hijos con necesidades especiales, Autoconocimiento, depresión.

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Recuerdo que a mis 20 años estaba convencida de que cuando cumpliese 30 iba a tener mi vida resuelta. Había asumido que esa incomodidad que sentía eventualmente desaparecería por arte de magia, porque "con el tiempo todo pasa, el tiempo todo lo cura" ¿no?

Sin embargo, los años pasaban y nada cambiada. Es más, la vida me confrontaba con más y más experiencias dolorosas e incómodas como si quisiera obligarme a que viera esa parte de mí que yo tanto resistía. Pero mientras más me aferraba a mi parte lógica, peor me iba.

Hasta que un día ya me había dolido demasiado. Me había equivocado tanto, había perdido mucho en todos los aspectos de mi vida, me había causado mucho daño a mi misma y a muchos a mi alrededor.
Finalmente me dejé de resistir porque ya no me quedaban fuerzas y tuve que aceptar sentarme a tomar un café con esa parte de mí que tanto había ignorado. Le dije que no tenía idea de cómo ayudarla pero que haría lo que tuviese que hacer.

Empecé mi búsqueda incansable por encontrar respuestas. Golpeé muchas puertas hasta que Esther Iturralde llegó a cambiarlo todo, a decirme que si quería sanar mis heridas tenía que sentir. Mi cuerpo se contrajo, pero estaba dispuesta a hacer lo que fuese necesario.

Andrea Bolaños

Estados Unidos

Merecimiento, Amor Propio, Reconexión con tu intuición y Cuerpo energético.

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Soy Andrea. Después de pasar por un divorcio muy doloroso me di cuenta que me sentía incompleta y no merecedora de amor, lo cual me llevaba a enredarme en relaciones codependientes tolerando celos, infidelidad y maltrato. Para mí, amor propio era sólo una definición teórica, nunca lo había llevado a la práctica. He aprendido a conocerme, aceptarme y a amarme como soy, he sanado creencias limitantes que me atormentaban y he manifestado cosas maravillosas en mi vida, todo a través de la autosanación.

Andrea Mondragón

México

Superar separaciones o divorcios, relaciones codependientes y recuperar amor propio

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Frecuentemente pienso en todas las personas que en este momento de su vida piden un poco de empatía, en un mundo donde aparentemente todas las personas parecieran estar felices y viviendo una vida perfecta todo el tiempo. Se nos ha olvidado que también somos vulnerables a tener días difíciles, que nos retan a batallar con esas emociones que no se sienten tan bien pero que son parte inevitable de la vida.

En nuestro afán constante por ser aprobados por la sociedad, preferimos ocultar situaciones para no sentirnos juzgados o rechazados. Situaciones que a pesar del tiempo y de evadir cualquier pensamiento que nos lleve a sentir culpa, vergüenza, tristeza o desilusión, pareciera que siempre nos recordará que tenemos que cambiar algo en nuestro presente, para transformar la perspectiva de ese pasado que todavía duele.

Es importante que hagamos paz con la idea de estar a solas con nosotros mismos y de disfrutar de nuestra propia compañía, porque de lo contrario podemos llegar a conformarnos con personas que no nos hacen felices o con trabajos que nos gustan. Pero, ¿Cómo empezar si pareciera que nuestro peor enemigo fuésemos nosotros mismos?

Trabajar en el amor propio va mucho más allá de las prácticas de autocuidado. Amarte es trabajar en tu interior, en sanar heridas, en tomar las mejores decisiones desde una conciencia despierta, también es poner límites, decir no cuando no quieres algo y salir de lugares donde debes ser nadie para quedarte. Crear una relación basada en amor, confianza y respeto contigo mismo sanará las relaciones que tengas con tu cuerpo, con tu pareja, con tu familia, con tus amigos y en tu trabajo.

Sé exactamente cómo se siente esa presión en el pecho que no nos deja respirar, y es ahí, desde ese lugar, donde nuestra alma está reclamando a gritos lo que le pertenece en este mundo lleno de oportunidades y sueños por cumplir.

Angie Moreno

Colombia

Acompañamiento emocional en situación de aborto, relaciones co-dependientes, manifestación, trabajo con niño interior. Aprende a disfrutar de tu soledad y tu propia compañía desde el amor propio.

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Directorio de life coaches Sherpa

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