sandracontreras
top of page

Sandra Contreras

Life Coach Sherpa especialista en:
Acompañamiento a madres solteras. Sanar heridas de la infancia (niño interior) para conectar con tus hijos desde el respeto y el amor. Recuperar tu autoestima y amor propio. Sanar y liberarte de relaciones tóxicas y co-dependientes. Miedos e inseguridades.

Los retos más importantes en mí y en mi vida, fueron mi separación, salir de mi país de origen (queriendo empezar de nuevo y hacer como si nada) y encontrarme con una nueva realidad, me hicieron empezar un proceso de transformación, donde reconozco una mujer que vivía en un caos interior, llevaba dos vidas: una fuera de mi hogar y otra dentro de él. Cuando cruzaba la puerta era una mujer llena de máscaras, alegre, optimista, positiva, esforzada, competitiva, que no sabía que vivía de las apariencias, que le daba mucho valor a lo que los demás pensaban de ella, pero la realidad era que era una mujer llena de miedos, inseguridades, falta de merecimiento, que no creía en ella, ni reconocía el valor que aportaba a los demás y esto la hacía sentirse menos y cambiar en su casa: ser prepotente, arrogante, no tener metas claras, odiaba la soledad, se avergonzaba de su pasado, no se sentía inteligente, interesante, ni suficiente; estaba desconectada y sin saber manejar sus emociones, es más “ni siquiera sabía reconocerlas” y eso la hacía explotar con los seres que amaba, les gritaba, ignoraba, agredía, era celosa, impulsiva, tenía cero conexión con mi hija y esposo. La ira me cegaba, todo me lo tomaba a personal y no me daba cuenta de que todo esto era repetición de patrones familiares aprendidos y lo peor, con mi ejemplo estaba perpetuando esto con mi hija. Me comprometí con el camino de auto descubrimiento y de volver a mí, entendí que mi pasado no me definía. Leía, tomaba terapia, cursos, retos y empecé mi certificación como LIFE COACH, donde conocí herramientas poderosas que me ayudaron por fin a liberar todos esos sentimientos de rabia, culpa, resentimientos, dolor, sanar heridas de la infancia, y así conectar con mis hijos, amarlos como quería hacerlo, amarme, aceptarme, y mostrarme al mundo sin máscaras. Por eso, si mi mensaje resuena contigo y te ves reflejada en la mujer que fui, soy la persona indicada y sería un honor para mí guiarte en este proceso de vuelta a ti. Eres maravillosa, solo estas repitiendo patrones inconscientemente, culparte no te va a servir de nada. Tu pasado no te define, date una oportunidad.

Sígueme:




















CERTIFICADO RGB WIX SELLO SHERPA-09.png

Atrévete a experimentar los beneficios de:

Tapping, Escritura curativa, Ejercicios de "Pide y se te dará", "El Modelo" de Coaching, "El trabajo" de Byron Katie, Eneagrama de las personalidades.
“Ya eres maravillos@, solo tienes que recordarlo, mi misión es guiarte en ese camino de vuelta a ti. Atrévete a explorar tus miedos e inseguridades y descubrirás tus dones y talentos más ocultos”.
Sandra Contreras

Mi misión es guiarte para que veas la grandeza que hay en ti, ayudarte a quitar todas esas máscaras y etiquetas… que por el caos y situaciones de tu infancia y a lo largo de la vida; te hicieron creer que eres menos o más que los demás y estar a la defensiva por miedo a que te hagan daño, a no creer en ti ni tomar tus propias decisiones, a tener complejos e inseguridades; creer que por más que hagas y tengas nunca es suficiente. Llegó la hora de recuperar el control de tu vida que no recuerdas como ni cuando lo perdiste y puedas amar a los que te rodean y ser amad@ como siempre has soñado. Yo creo en ti y sé que lo vas a lograr, eres demasiado valiente. ¡¡¡Hoy es el día!!!

Suscríbete para recibir mi MASTERCLASS:

"¡Aprende a hacer tus guiones de tapping!"






Agenda tu sesión:

Si has llegado hasta acá es porque en realidad quieres conocerte, amarte, sanarte y recuperar el control de tu vida. ¡Te guiaré con todo mi amor y empatía, Felicitaciones por elegirte! ¡¡¡Deja que tu corazón elija y agenda, ahora!!!

Precio: 112 USD
Duración: 60 min
Medio de pago: Stripe
¿Tienes alguna pregunta? ¡Escríbeme!



bottom of page