
Viviana Castilleja
Life Coach Sherpa especialista en:
Reconciliación y conexión consciente con tu cuerpo. Liberación de creencias heredadas de la cultura de dietas. Transformación de hábitos desde el autocuidado, no desde la autoexigencia. Reconstrucción de tu autoconcepto. Activación de tu energía femenina y sintonización con tu espiritualidad.
Mi misión es clara: acompañar y sostener a toda mujer que se siente prisionera en su propio cuerpo, que lo rechaza y cree que solo podrá ser feliz cuando lo cambie.
Mi propósito es llegar a corazones reales, dispuestos a soltar todo aquello que los apaga. Estoy aquí para guiarte en un camino que ya transité, y que hoy conozco desde la experiencia y la compasión. Te acompaño a iniciar una nueva etapa: una vida más placentera, alineada con tu merecimiento, en la que tú seas la verdadera protagonista.
Es momento de detener el autojuicio destructivo que nos ha limitado por años y de liberar las creencias que nos mantienen en lucha constante con nuestro cuerpo – una lucha que ningún método externo podrá resolver, sino que incluso puede reforzarla.
Te propongo hacer juntas un trabajo interno profundo, que te permita reconectar con tu poder y vivir con más presencia en cada uno de tus roles: como profesional, pareja, hija, hermana, madre y/o amiga.
Vayamos al origen del dolor que hemos silenciado durante años, para desde ahí, empoderarnos de forma real y sin clichés. “Basta de permanecer en círculos que nos apagan, de compararnos obsesivamente, de conformarnos y de buscar validación en los demás. Ha llegado la hora de dejar de ponerte en último lugar y empezar a elegirte a ti misma en cada decisión.”
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Atrévete a experimentar los beneficios de:
"El Modelo" de Coaching, Barrera del terror, Tapping o Emotional Freedom Technique (EFT), Eneagrama de las personalidades, Técnicas de respiración, Meditaciones guiadas, "The work" de Byron Katie
"La PAZ comienza el día que ELIGES soltar el arma."
Viviana Castilleja
Comparto mi historia de auto-rechazo y vergüenza corporal para que, si te reconoces en ella, sepas que nunca más tendrás que transitar ese camino sola.
Mi práctica como Life Coach comienza validando todo lo que sientes y que te has guardado por años. Cuando le damos voz a tus emociones, comienza la verdadera liberación y cuando liberamos nos transformamos.
Caminaremos juntas, paso a paso, pero con firmeza construyendo una nueva identidad: la que realmente mereces habitar. Te ofrezco un espacio seguro para aprender lo que nadie te enseñó y desaprender lo que te ha limitado, para dejar atrás esa sensación de vivir una vida apagada.
Estoy aquí para mostrarte que existe otra forma de relacionarte con tu cuerpo y tu mente: desde la amabilidad y el respeto hacia ti misma y no más desde la crítica y el control.
Aprenderás a cuidarte por convicción, no por encajar; a crear hábitos sostenibles basados en la expansión de tu conciencia y no en la fuerza de voluntad.

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"TEST ¿Qué relación tienes con tu cuerpo?"
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Los tiempos que estamos viviendo nos están pidiendo a gritos despertar.
Mirar hacia adentro y tener el coraje de hacerlo no es una moda, es una necesidad. Quien no lo haga, probablemente se perderá de cumplir muchos de sus sueños.
El trabajo interior es el camino a la libertad. Si lo piensas bien, ¿no te parece que es la tarea más valiosa que puedes hacer por ti misma? Sé que lo anterior puede sonar algo drástico pero coincidirás conmigo cuando lo experimentes en tu propia piel.
El tiempo no cura todo —lo oculta por un rato—, pero un día ya no habrá escondite posible. ¡Te espero en sesión, estás lista para crear tu nueva identidad!






